Trillende handen voor een telefoontje: ‘Als je niet oefent wordt het alleen maar erger’

Je hoort het steeds vaker ‘ik app liever’ of ‘bellen vind ik niet fijn’. Een groot deel van de jongeren heeft last van belangst.

Dat merkt ook Audrey Bruekers op, jongerencoach uit Nederweert: “Je leert die sociale vaardigheid niet meer.”

Trillende handen

Iedereen heeft wel eens last van wat spanningen bij een belangrijk gesprek. Voor sommige mensen gaat dit veel verder. Handen kunnen gaan trillen, zweten of angstig worden van wat er over de telefoon kan gebeuren. Hierdoor stellen ze het gesprek uit of vermijden ze bellen helemaal.