Kijk hier of je bel-angst hebt. Stap 1 van 22 4% Beantwoord de 20 meerkeuze vragen en je weet snel meer. Het resultaat geeft een indicatie van de mate waarin jij weerstand hebt tegen bellen. De maximum score van 100 betekent dat je een grote weerstand tegen bellen, bel-angst, hebt. Zit je tussen 50 en 100 dan is dat meer genuanceerd. Niet getreurd. Bellen kun je leren. O.m. met mijn online training. Tussen 25 en 50 zijn er zeker verbeterpunten. Scoor je 25 of minder dan kan je wel constateren dat bellen voor jou geen probleem is. Alle antwoorden hebben een waarde dus het is belangrijk dat je ze allemaal en eerlijk beantwoordt (duurt ongeveer 2 minuten). Na afronding ontvang je in jouw mailbox jouw score (kijk ook in je spambox). Veel succes. 1. Beantwoord jij de telefoon als je gebeld wordt? Ja, als ik kan Meestal wel Alleen als ik de beller ken Soms, liever niet Nooit 2. Stuur je liever een mail of een app dan dat je belt? Ja, ik bel nooit Dat is afhankelijk van het onderwerp/persoon Nee, ik bel liever 3. Wat doe je bij een onverwacht telefoontje? Ik neem altijd direct op (als ik kan) Ik neem alleen op als ik de beller ken Ik neem niet op maar bel later wel terug Ik neem nooit op maar stuur een app of mail terug Ik neem nooit op en reageer verder niet. 4. Bel jij in aanwezigheid van anderen? Geen probleem Liever niet Nooit 5. Doe jij aan videobellen zoals Facetime, Teams, Zoom Nooit Nooit, ik bel liever Soms Regelmatig Best vaak Altijd want dat doe ik liever dan bellen Altijd, in plaats van ‘gewoon’ bellen 6. Bel je alleen met bekenden? Ja Ik bel helemaal niet Maakt me niet uit, bekend, onbekend 7. Bel jij met vrienden, familie (social calls)? Ja, gezellig, geen probleem Ja, alleen als het echt nodig is Soms, liever niet. Alleen als het echt MOET Bijna nooit Nooit 9. Als je belt dan stoor je. Eens Niet altijd Oneens Ik bel nooit 10. Het is lastig om direct te moeten reageren tijdens een telefoongesprek. Eens Soms Oneens Ik bel nooit 10. Appen en mailen is fijner dan bellen want dan kan je eerst over het antwoord nadenken. Eens Soms vind ik dat fijner Maakt me echt niet uit. Wat op dat moment werkt. Ik bel nooit 11. Bij discussie/onderhandeling is het met elkaar bellen beter. Eens Eens, maar toch mail/app ik liever Oneens, met mailen en appen gaat dat ook prima 12. Voel je een soort van angst om op te nemen je als de telefoon gaat? Ja Soms Nee 13. Vind je bellen ongemakkelijk? Ja Soms Nee 14. Stuur jij wel eens spraakberichten (b.v. via Whatsapp)? Ja, in plaats van bellen want dat doe ik niet Ja, maar ik bel ook wel eens Nooit, ik bel altijd Nooit, ik app of mail liever 15. Stel je wel eens een telefoontje uit omdat je het vervelend vindt om te bellen? Nooit Soms Regelmatig Vaak Altijd Ik bel nooit 16. Ga jij transpireren of heb je andere symptomen als je moet bellen? Altijd Vaak Regelmatig Soms Nooit Ik bel gewoon nooit 17. Voor een afspraak met de huisarts… Bel je zelf Laat je iemand anders bellen Maak je liever online een afspraak 18. Wat voor abonnement heb jij voor jouw mobiele telefoon? Data only (alleen internet) want ik bel toch nooit Data only (alleen internet) want ik bel met Whatsapp Ik heb data en ook belminuten om te bellen Ik heb wel belminuten maar bel nooit 19. Beantwoord jij telefoontjes met onbekend nummer? Ja Soms Nee 20. Ik bel ook met Whatsapp. Waar Ik bel nooit Niet waar maar ik bel wel De antwoorden van alle vragen zullen worden samengevat in een cijfer. Het resultaat geeft een indicatie van de mate waarin jij weerstand hebt tegen bellen. De maximum score van 100 betekent dat je een grote weerstand tegen bellen, bel-angst, hebt. Zit je tussen 50 en 100 dan is dat meer genuanceerd. Niet getreurd. Bellen kun je leren. O.m. met mijn online training. Tussen 25 en 50 zijn er zeker verbeterpunten. Scoor je 25 of minder dan kan je wel constateren dat bellen voor jou geen probleem is. Groeten, JannekeIk wil de resultaten van de test via e-mail ontvangen(Vereist) Ja Nee Je naam(Vereist) Voornaam Achternaam E-mailadres(Vereist) Sectie-einde