Ontdek of je bel-angst hebt. Stap 1 van 22 4% Ik heb een leuke test gemaakt zodat je kunt ontdekken hoe jij je voelt als het gaat om bellen. Beantwoord de 20 meerkeuze vragen en je weet snel meer. Het resultaat geeft een idee van hoe jij denkt over bellen. De maximum score van 100 betekent dat je een grote weerstand tegen bellen, dus bel-angst, hebt. Zit je tussen 50 en 100 dan is dat meer genuanceerd. Niet getreurd. Bellen kun je leren. O.m. met mijn online training. Tussen 25 en 50 zijn er zeker verbeterpunten. Scoor je 25 of minder dan kan je wel constateren dat bellen voor jou geen probleem is. Alle antwoorden hebben een waarde dus het is belangrijk dat je ze allemaal en eerlijk beantwoordt (duurt ongeveer 2 minuten). Na afronding ontvang je in jouw mailbox jouw score (kijk ook in je spambox). Veel succes. 1. Beantwoord jij de telefoon als je gebeld wordt? Ja, als ik kan Meestal wel Alleen als ik de beller ken Soms, liever niet Nooit 2. Wat doe je liever? Mailen, appen of bellen? Mailen Appen Bellen Geen verschil Wat op dat moment het beste is 3. Wat doe je bij een onverwacht telefoontje? Ik neem altijd direct op (als ik kan) Ik neem alleen op als ik de beller ken Ik neem niet op maar bel later wel terug Ik neem nooit op maar stuur een app of mail terug Ik neem nooit op en reageer verder niet. 4. Bel jij in aanwezigheid van anderen? Ja, maakt me niet uit Ja, alleen als het niet anders kan Liever niet, als het kan stel ik het uit tot ik alleen ben Bijna nooit Nooit 5. Doe jij aan videobellen zoals Facetime, Teams, Zoom Nooit Nooit, ik bel liever Soms Regelmatig Best vaak Altijd want dat doe ik liever dan bellen Altijd, in plaats van ‘gewoon’ bellen 6. Bel je alleen met mensen die je kent? Ja Ik bel met niemand. Meestal wel. Ik bel met onbekenden als het nodig is. Nee, maakt me helemaal niet uit. Nee, alleen niet met onbekende nummers. 7. Bel jij met vrienden, familie (social calls)? Ja, gezellig, geen probleem Ja, alleen als het echt nodig is Soms, liever niet. Alleen als het echt MOET Bijna nooit Nooit 8. Als je belt dan stoor je. Eens Niet altijd Oneens Ik bel niet Nooit zo over nagedacht 9. Ik vind het lastig om direct te moeten antwoorden/reageren tijdens een telefoongesprek. Ja Soms vind ik dat lastig Nee, daar heb ik totaal geen moeite mee Nee, is juist fijn/leuk Nooit zo over nagedacht 10. Appen en mailen is fijner dan bellen want dan kan je eerst over het antwoord nadenken. Eens Soms vind ik dat fijner Maakt me echt niet uit. Wat op dat moment werkt. Ik bel nooit Daar denk ik niet over na 11. Bij discussie/onderhandeling is het met elkaar bellen beter. Eens Eens, maar toch mail/app ik liever Oneens, met mailen en appen gaat dat ook prima 12. Voel je een soort van angst om op te nemen als de telefoon gaat? Ja Soms Nee 13. Vind je bellen ongemakkelijk? Ja Soms Nee 14. Stuur jij wel eens spraakberichten (b.v. via Whatsapp)? Ja, in plaats van bellen want dat doe ik niet Ja, maar ik bel ook wel eens Soms Nooit, ik bel altijd Nooit, ik app of mail liever 15. Stel je wel eens een telefoontje uit omdat je het vervelend vindt om te bellen? Nee Soms Vaak Ja Ik bel nooit 16. Ga jij transpireren of heb je andere symptomen als je moet bellen? Altijd Vaak Soms Nooit Ik bel gewoon nooit 17. Voor een afspraak met de huisarts… Bel ik zelf Laat ik iemand anders bellen Maak ik liever online een afspraak 18. Wat voor abonnement heb jij voor jouw mobiele telefoon? Data only (alleen internet) want ik bel toch nooit Data only (alleen internet) want ik bel met Whatsapp Ik heb data en ook belminuten om te bellen Ik heb onbeperkt bellen Ik heb belminuten maar bel nooit 19. Beantwoord jij telefoontjes met onbekend nummer? Ja Soms Nee 20. Ik bel met Whatsapp. Ja Nee Met beide, Whats app en gewone belminuten De antwoorden van alle vragen zullen worden samengevat in een cijfer. Het resultaat geeft een indicatie van de mate waarin jij weerstand hebt tegen bellen. De maximum score van 100 betekent dat je een grote weerstand tegen bellen, bel-angst, hebt. Zit je tussen 50 en 100 dan is dat meer genuanceerd. Niet getreurd. Bellen kun je leren. O.m. met mijn online training. Tussen 25 en 50 zijn er zeker verbeterpunten. Scoor je 25 of minder dan kan je wel constateren dat bellen voor jou geen probleem is. Groeten, JannekeIk wil de resultaten van de test via e-mail ontvangen(Vereist) Ja Nee Je naam(Vereist) Voornaam Achternaam E-mailadres(Vereist) Sectie-einde
